BOXEN MEETS PILATES 25.10.2025 - 01.11.2025
ROBINSON LANDSKRON, ÖSTERREICH
Hier geht es nicht darum, sich gegenseitig zu verletzen oder an seine körperlichen Grenzen zu gehen, sondern vielmehr darum, Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität zu verbessern.
Frank Willer, ein Experte auf dem Gebiet des Boxtrainings und Pilates, wird euch durch das Event führen und euch zeigen, wie man die beiden Trainingsmethoden kombinieren kann, um ein effektives und ganzheitliches Workout zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden sowohl die Muskeln gestärkt als auch die Beweglichkeit verbessert.
Also, lasst euch von Frank Willer inspirieren und probiert etwas Neues aus!
Wer weiß, vielleicht entdeckt ihr eine völlig neue Art des Trainings, die euch Spaß macht und gleichzeitig euren Körper in Topform bringt.
Das Konzept „Boxen meets Pilates“ kann dich und deinen Körper auf ein ultimatives
Fitnesslevel bringen.
Körper und Geist gehören immer zusammen.
In der fernöstlichen Philosophie und besonders in den Kampfkünsten dieser Regionen ist diese Harmonie ein Teil des Ganzen und spiegelt sich bis ins hohe Alter im medizinischen, als auch im sportlichen wieder.
BOX WORKOUT
Hier können Anfänger und Fortgeschrittene in einer Trainingseinheit ohne Unter-, bzw. Überforderung gut miteinander (ohne Körpertreffer) trainieren. Ein Ganzkörpertraining für Geist, Motorik und unser Herz- und Kreislaufsystem. Das Wichtigste an diesem Workout ist jedoch der gemeinsame Spaß!
PILATES
„Alles fließt ineinander und aus der Mitte entspringt ein Fluss“
Jeder Impuls entsteht aus der Mitte und ergibt den Einklang zwischen Atmung und Bewegung. In dieser Woche wird es verschiedene Schwerpunkte geben, die sich mit den Basics des Pilates, bis hin zu Kraft, Ausdauer und komplexen Übungen beschäftigen. Pilates entsteht aus unserem Powerhouse und ist ein Training für die tiefliegenden Muskelgruppen des ganzen Körpers.
EXPERTE
FRANK WILLER
• Ausbildung in der Japanischen Kampfkunst Karate seit 1982. • Die Prüfung zum Meistergrad (Ausbilder) 1991 • Ausbildung in der Chinesischen Kampfkunst ab 2007 • Trainer in verschiedenen Unternehmen (Kaifu-Lodge, Meridian Spa, Elixia, Sportspass ect.) für • Box. und Kickboxworkout mit eigener Marke (KiBoLetics) • TaeBo • Athletik Workout / Complete&Deep • S.I.T. • Pilates • Pilates Deep House mit eigener Marke (DeeLates) • Aerosling • B Lizenz • Personaltrainer • Workshops zum Thema Selbstverteidigung für Frauen • Medizinische
FAKTEN
Täglich 1-2 Einheiten Boxen und/oder Pilates
REISEANGEBOT
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schon ab 840,-€ pro Person
Tauchhotels rund um die Welt bei ORCA by Explorer
ORCA by Explorer bietet eine große Auswahl unterschiedlichster Hotels in verschiedenen Kategorien rund um die Welt, die speziell auf die Bedürfnisse von Tauchern zugeschnitten sind. Von kleineren Pensionen, über Apartments zur Selbstverpflegung, kultigen Taucherdomizilen und komfortablen Mittelklassehotels bis hin zu Luxushotels mit allen Annehmlichkeiten ist für jeden etwas dabei, je nach Vorlieben und oder Budget.
Bei der Wahl der Unterkünfte achtet das Team von ORCA by Explorer darauf, dass Taucher, Tauchanfänger und Schnorchler vor Ort die passenden Möglichkeiten vorfinden. In den meisten Fällen haben die Tauchhotels eine angeschlossene oder nahe gelegene Tauchbasis. Einigen Unterkünften sind zudem schöne, leicht zugängliche Hausriffe vorgelagert, die auch Schnorchler erfreuen.
Ägypten, Azoren, Niederländische Antillen, Sri Lanka, Madeira, Indonesien, Jordanien, Kapverden, Kenia, Seychellen, Malediven, Mauritius, Mexiko, Mikronesien, Galapagos, Oman, Papua Neuguinea, Philippinen, Tansania/ Sansibar, Malaysia, Thailand, Tobago, Franz. Polynesien, Malta/ Gozo
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schon ab 1.732,-€ pro Person
* Weitere Zimmerkategorien wie z.B. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit möglich.
**Abflüge ab allen internationalen Flughäfen auf Anfrage und nach Verfügbarkeit.
Tennis-Turnierkalender (Ali Bay Resort)
Du willst am Tennisturnier teilnehmen oder einfach dabei sein?
Hier findest Du die Turnierdaten:
- 01.11.-07.11.2023 Hülya Cup
Hotel Gut Immenhof, Malente - Deutschland
Traditionelle Gutskultur, Reiterparadies & liebevolle Heimatfilmgeschichte
Das wohl berühmteste Gut des deutschen Heimatfilms empfängt Euch als Gast im Hotel Gut Immenhof.
50 individuelle, stilvoll und heimelig eingerichtete Zimmer und Suiten, sowie sechs Ferienwohnungen bieten für jeden das Richtige.
Zwei Restaurants verwöhnen Euch kulinarisch, darüber hinaus findet Ihr im Hofladen und dem Hotelshop ein köstliches Angebot an feinheimischen Produkten.
Schaut einfach mal in den Online Shop!
Die großzügige Reitanlage mit 21 Boxen und Außenreitplatz direkt hinter dem Herrenhaus macht das Hotel Gut Immenhof zum Paradies für Reitsportfreunde.
Speziell für Kinder gibt es natürlich Ponyreiten – und viele weitere Abenteuer zu entdecken.
Neben den 21 Außenboxen, zwei Waschboxen und einem Solarium gibt es einen Ebbe-Flut Außenplatz (30 x 70 Meter), einen eingezäunten Longierzirkel, vier winterfeste Sand-Paddocks, eine Natur-Galoppbahn und Weideflächen in verschiedenen Größen und eine lichtdurchfluteten historischen Reithalle (20 x 40 Meter).
Erlebe eine wundervolle Zeit auf dem Gut Immenhof
REITEN
Reitunterricht in kleinen Gruppen mit
maximal 5 Reitern
für Hotelgäste 40,-€, für externe Besucher 45,-€
Einzelstunden Reitanfänger
für Hotelgäste mit Immenhof Pferden 60,-€,
für externe Besucher 70,-€
Reitunterricht auf Deinem eigenen Pferd 50,-€
Prinzenholz/Kellersee Ausritt
Dauer ca. 70 Minuten
für Hotelgäste 60,-€, für externe Besucher 65,-€
Reiter mit eigenen Pferden 20,-€
PONYREITEN
Schnupperlonge
Der Einstieg ist ganz individuell auf die jungen Nachwuchsstars abgestimmt.
Dauer ca. 25 Minuten
35,-€ für Gäste, 40,-€ für externe Besucher
Spaziergang durch die wunderschöne Natur des Prinzenholzes auf den Ponys
Im Anschluss werden die Ponys gemeinsam abgesattelt und mit Möhrchen und Leckerlis versorgt.
Insgesamt dauert die kleine Wanderung inkl. Ponytüddeln ca. 90 Minuten.
40,-€ für Gäste, 50,-€ für externe Besucher
z.B.
im Doppelzimmer mit Frühstück schon ab 186,-€ pro Nacht
oder in der Hofsuite mit Frühstück schon ab 331,-€ pro Nacht
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FRÜHBUCHERURLAUB 2025
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Wer bis 31.01.2025 seinen Sommerurlaub 2025 bucht kann bis zu 10% sparen.
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Je nach Club bis zu 20% Frühbucher-Preisvorteil bei Buchung bis zum 31.01.2025, begrenztes Kontingent.
Sportlichreisen ist weiter Aldiana Pro-Partner!
Bereits seit vielen Jahren sind wir stolz darauf enger Partner von Aldiana zu sein.
Wir als Experten sind optimal vorbereitet Euch für Euren nächsten Aldiana Urlaub zu beraten und mit unseren insider Tipps versorgt Euren nächsten Urlaub zur schönsten Zeit im Jahr zu machen!
Aldiana Young!
ENTSPANNTE ANREISE mit Aldianas Priority Package
Warteschlangen adé! Für Aldiana Gäste sind Wartezeiten Geschichte. Sie genießen mehr Service mit den
attraktiven Priority Packages* von Condor und SunExpress sowie dem Service-Upgrade bei der TUIfly! Für
Gäste, die einen Charterflug über den Veranstalter Aldiana buchen, sind diese im Reisepreis inbegriffen.
CONDOR PRIORITY PACKAGE
Priority Check-in: Einchecken am Premium-Economy-
Class- oder Business-Class-Schalter, um
unnötige Wartezeiten zu umgehen.
Priority Security Check: Schnelle Sicherheitskontrolle
durch die Nutzung der Priority Lane an allen
teilnehmenden Flughäfen.
Priority Boarding: Du gehörst am Gate zu den
Ersten, die an Bord gehen dürfen. So hast du genügend
Zeit und Platz, um dein Gepäck an Bord
zu verstauen.
Priority Baggage: Nach Ankunft gehören deine
Koffer zu den ersten, die vom Gepäckband rollen.
Ebenfalls gültig auf Flügen der Marabu.
SUNPRIORITY PACKAGE
Immer einen Schritt voraus, auch bei
SunExpress-Flügen nach Antalya.
• Priority Check-in für die Gepäckaufgabe
• Bevorzugtes Boarding
• Schnellere Gepäckausgabe
SERVICE-UPGRADE DER TUIFLY
Mehr Service für Aldiana Gäste auch bei
der TUIfly
• 20 kg Freigepäck
• Kostenfreier Snack
EINREISE!
Alle Notwendigen Schritte für die Einreise in Dein Lieblingsreiseziel findest Du auf der Seite des Auswärtigen Amts. Hier gibst Du Dein Reiseland an und findest alle offiziellen Informationen.
Reisen zu Zeiten von Corona bringen viele Fragen mit sich. Daher bieten wir Dir den vollen Service auf der Suche nach Deinem perfekten Urlaub. Schick uns einfach Deine Wünsche und Fragen.
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