*Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.

Gerne stellen wir Dir Dein passendes Angebot egal ob mit oder ohne An- und Abreisepaket!

Natürlich preisgeprüft und unverbindlich!

Weitere Details und Informationen zu den einzelnen Events oder weiteren Events in dieser Anlage  erhältst Du ebenfalls von uns!

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Power your Body & Relax your Mind

Diese kraftvolle Fitnesswoche steht ganz unter dem Zeichen: Power your Body & Relax your Mind.

Kursformate wie 3D-Rücken, Power Vinyasa Yoga, Faszientraining oder Stretch & Relax fordern gezielt Deine Fitness und bieten ebenso die Möglichkeit, sanft vom Alltag abzuschalten.

Denn Bewegung ist der Powerknopf für Deine Energie.

Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben.

Diese Workoutwoche schafft eine wundervolle Kombination aus gezielt funktionalem Training und Entspannung pur. Erweitert wird der Power-Part durch ein neues Trainingssystem: dem Bodyworkout meets Yoga-Konzept (Bodega moves). Hier werden kraftvolle Bodyshaping-Einheiten mit effektiven Yoga Asanas gemixt. Heraus kommt ein funktionales Ganzkörperworkout.

Die für uns so wichtige „Core-Muskulatur“ wird hier speziell gefordert, dadurch wird unsere Körpermitte nicht nur fest, sondern macht unseren Rücken stark, stabil und leistungsfähig.

Im Fokus des Workouts stehen daher das funktionale Kräftigen und Straffen der Muskulatur sowie die Stabilisierung unseres gesamten Bewegungsapparates.

Die Teilnehmer lernen in dieser Fitnesswoche verschiedene Stundenprofile kennen und können entscheiden, ob sie lieber etwas mehr powern möchten oder lieber das Relaxen nach einer sanften Trainingseinheit oder dem Strandtag vorziehen.

EXPERTEN

SARAH STÖCK

Sie ist Inhaberin der Gesundheits- und Fitness Lounge MY BEST HEALTH in Friedrichshafen. Bereits hat sie über 30 verschiedene Trainer Lizenzen im Bereich GroupFitness oder Personal Training in ihrer Erfahrungstasche. Sarah ist Yoga Lehrerin, BODEGA moves Master Trainer & Referentin (IFAA), BODEGA reflow Trainer (IFAA), Group Fitness Trainer B-Lizenz (IFAA). Eine so vielseitige Expertin, welche dich durch ihre motivierte und leidenschaftliche Art in jedem Kurs begeistern wird.

YANNIK RUSCHMEIER

Er ist Inhaber der Gesundheits- und Fitness Lounge MY BEST HEALTH in Friedrichshafen. Dort arbeitet er täglich mit hunderten Kunden an deren körperlichen und gesundheitlichen Zielen. Von Personal Training über EMS bis Gruppenkurse findet er für jeden Kunden das individuell passende Sportangebot. Außerdem bildet er für verschiedene Akademien Nachwuchstrainer im Bereich Ernährung, Personal Training uvm aus.

CLAUDIA MILDENBERGER

Sport- und Regenerationsmasseurin -RESET Mobility Master Trainerin -Groupfitness Trainerin B-Lizenz -Fitnesstrainerin B-Lizenz -Functional Trainerin B-Lizenz -Athletiktrainer -CrossFit Trainerin -Medizinische Fitnesstrainerin

FABIAN MILDENBERGER

CrossFit Trainer -Fitnesstrainer B-Lizenz Athletiktrainer -Functional Trainer B-Lizenz -Medizinischer Fitnesstrainer -Power Dumbell Langhanteltrainer -BODEGA reflow Trainer

FAKTEN

• Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
• Teilnehmeralter: mind. 18 Jahre
• Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung
• Preis pro Person: inklusive

REISEANGEBOT

z.B. 7 Nächte im Doppelzimmer* mit All Inklusive made by ROBINSON und Flug ab/bis Deutschland**

schon ab 1.925,-€ pro Person

 * Weitere Zimmerkategorien wie z.B. Doppelzimmer zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis nach Verfügbarkeit möglich.

**Abflüge ab allen internationalen Flughäfen auf Anfrage verfügbar.

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